Els nostres serveis
Psicologia per a adults a Argentona
i el Maresme
Centre col·laborador:
Flo Espai terapèutic
Psicología para Adultos en Argentona – Flo Espai Terapèutic
Psicologia per a Adults
Acompanyament emocional i eines reals per millorar la teva qualitat de vida
El servei de psicologia per a adults s’adreça a persones que viuen moments d’estrès, malestar emocional, dificultats personals, familiars, laborals o vitals, i busquen un espai segur on comprendre’s, reparar ferides i aprendre noves formes d’afrontar el dia a dia.
Acompanyem des de la proximitat, el respecte i la professionalitat, adaptant el tractament a les necessitats i ritme de cada persona.
La psicologia és per a tothom, es a dir, és una disciplina que pot atendre preocupacions, situacions personals que amoïnen.
Es molt recomanable, posar fil a l’agulla quan tenim un problema o conflicte que no ens permet estar tranquils. En el moment que et permets un temps i espai per a tu comences a posar solucions.
Practiquem l’escolta activa i donem una visió reforçada per la nostra formació i experiència.
Transtorns en psicologia per a adults a Argentona
Quins trastorns i dificultats treballem més sovint?
🔹 Ansietat i estrès
- Preocupació constant
- Sensació de desbordament
- Palpitacions, tensió muscular, malestar físic
- Pensaments repetitius (rumiació)
- Bloquejos en situacions quotidianes
🔹 Baix estat d’ànim i depressió
- Tristesa persistent
- Cansament intens
- Pèrdua d’interès per activitats habituals
- Sensació de buidor o desesperança
- Aïllament social
🔹 Dificultats d’autoestima i inseguretat personal
- Autocrítica excessiva
- Dependència emocional
- Por a decebre o no ser suficient
- Dificultat a posar límits
🔹 Estrès laboral i burnout
- Sensació de desgast emocional
- Conflictes laborals
- Manca de motivació i irritabilitat
- Sobrecàrrega o bloqueig
🔹 Problemes de relació i gestió emocional
- Dificultats de comunicació
- Gelosia, conflictes de parella
- Mals hàbits comunicatius
- Explosions emocionals o bloquejos
🔹 Processos de dol i pèrdues
- Mort d’un ésser estimat
- Separacions o ruptures
- Canvis vitals importants
🔹 Fòbies i pors
- Por a volar, parlar en públic, espais tancats, etc.
- Evitació de situacions quotidianes
🔹 Trastorns psicosomàtics
- Malestars físics relacionats amb l’estrès i l’emoció
(mals de panxa, migranyes, tensions, insomni…)
Símptomes habituals que indiquen que pot ajudar-te un psicòleg
- Dificultat per relaxar-te o “desconnectar”
- Sentiment de buit, tristesa o irritabilitat
- Canvis en el son o en la gana
- Por de perdre el control
- Sentir que tot és massa exigent
- Necessitat de plorar sense saber per què
- Pensaments negatius recurrents
- Allunyament de persones o activitats importants
Si t’hi reconeixes, el tractament pot ser una gran ajuda.
Procés de tractament: com treballem?
1️⃣ Primera visita – Valoració inicial
Conversem sobre la teva situació emocional, els teus símptomes, història personal i objectius.
És un espai tranquil per entendre què necessites i com podem ajudar-te.
2️⃣ Es defineix un pla personalitzat amb:
- Objectius
- Estratègies i eines
- Freqüència de sessions
3️⃣ Sessions de tractament
Treballem mitjançant:
- Tècniques cognitives i emocionals
- Regulació emocional
- Resolució de conflictes
- Treball d’autoestima i límits
- Estratègies de gestió de l’ansietat i l’estrès
- Reprocessament d’experiències doloroses
4️⃣ Seguiment i consolidació
Revisem les millores, adaptem el pla i incorporem noves eines perquè aconsegueixis autonomia emocional.
5️⃣ Tancament i prevenció de recaigudes
Quan assolit l’objectiu, es treballa un pla per mantenir els progressos a llarg termini.
No deixis que l’estrès, l’ansietat o la baixa autoestima condicionin la teva vida.
Vols recuperar el teu benestar i afrontar la vida amb més confiança? Demana cita a Flo Espai Terapèutic avui mateix.
Preguntes freqüents (FAQs)
Psicologia Adults a Argentona i el Maresme
Quan el malestar interfereix en el teu dia a dia, relacions, feina o salut emocional.
Depèn de cada persona, però acostuma a durar entre unes setmanes i uns mesos.
Sí. Tot el que comparteixes queda protegit per la normativa ètica i legal.
Habitualment setmanal o quinzenal, depenent del cas.
Per descomptat. Moltes persones venen simplement perquè volen sentir-se millor o gestionar millor les seves emocions.
Sí, si ho necessites, es poden fer sessions online amb la mateixa qualitat terapèutica.
No és necessari cap document previ per començar un tractament.
Opinions que Ens Inspiren
Testimonis dels qui han confiat en nosaltres per millorar el seu benestar
Servei professional i personalitzat
El centre va ser inaugurat a Argentona el 2004. La tasca sempre ha estat propera i personalitzada. La formació, noves teràpies i tecnologies han anat oferint novetats constants als tractaments. T'oferim un diagnòstic global.
Presencial
Atenció directa al centre.
Online
Oferim sessions online individuals.
Procés dels nostres serveis
Oferim serveis de Logopèdia i Psicologia per a adults i nens. També a Tècniques d’estudi, Reeducacions i Psicopedagogia.
Diagnòstic
Es fa una primera visita per recollir informació. Després, s'inicien les sessions d'exploració. Es finalitza amb una entrevista de devolució on s'explica el diagnòstic i tractament a realitzar.
Tractament
S'elabora el pla de treball seguint els objectius a assolir.
Assessorament
L'atenció primerenca ens permet preveure possibles dificultats. Per això oferim assessorament familiar per resoldre dubtes i oferir recomanacions.
Vols demanar una consulta?
Contacta amb nosaltres per a una de les nostres sessions. Oferim consulta presencial o en línia.